読んだ本

読んだ本

デービッド・アトキンソンの著書「新・観光立国論」を読みました

デービッド・アトキンソンの著書「新・観光立国論」を読みました。めちゃくちゃ面白かった。すごく読みやすくてすぐに読み終わりました。 デービッド・アトキンソン 著者は日本に25年住んでいるイギリス人で、元ゴールドマンサックスアナリスト。GDPは...
クッキング

ジョコビッチのグルテンフリーの本読んだ&米粉ピザつくってみた

最近『ジョコビッチの生まれ変わる食事』を読んだ。 テニスプレイヤーのジョコビッチが、ずっと原因不明だった自身の体調不良が「グルテン不耐性」から来ていたことを知り、グルテンフリーの食事法に変えた結果、心身に劇的な変化が表れたという経験が詳細に...
読んだ本

大原扁理さんの『年収90万円で東京ハッピーライフ』読んだ

大原扁理さんの「年収90万円でハッピー東京ライフ」を読んだ。前作「20代で隠居」よりも、自身の家庭環境や学生時代のいじめ体験なども綴られていて、読みごたえがあった。ちなみに図書館で借りたかったのだけど、予約待ちが全然進まないからKindle...
読んだ本

「腸内革命」読んだ

「腸内革命」を読んだ。面白かった。 人が幸せか不幸せかは腸で決まるらしい。この本は、人が幸せを感じながら健康に生きるためには腸が要だったのだ!という内容を非常に分かりやすく解説してくれていて、読みやすかった。なんでも人が幸せを感じるために...
健康

「血流がすべて解決する」読みました〜1週間夕食抜きもやってみました

「血流がすべて解決する」を読みました。島根の老舗漢方薬局の漢方薬剤師である堀江昭佳さんが書かれた本です。 ざっくりいうと、現代人の様々な体調不良や、ウツなど心の問題までも、実は血流の悪さに原因があり、それが解決すれば自ずと体調はよくなり、...
読んだ本

大原扁理さんの「20代で隠居」読んだ

ずっと読みたかった「20代で隠居 週休5日の快適生活」(大原扁理著)を読んだ。 著者は東京の多摩地区に住み、週に2日ほどアルバイトをし、あとの5日間は自分の好きなように自由に過ごし、月々7万円で生活している。人にどう思われようが気にしない、...