クッキング グラノーラを手作りしてみました【作り方】
グラノーラが大好きなんですが、箱の裏の原材料見ると、添加物がすごい。毎日食べるのはちょっと気が引ける・・なので手作りしてみました♪ 材料 ミックスナッツ（素焼きのもの）：一袋（使用したのは２３０グラム入ってました） ドライミックスフルーツ：...
クッキング 
スイーツ 和光のバームクーヘン「ロアベールバウム」食べてみました
和光のバームクーヘン「ロアベールバウム」食べてみました。 このバームクーヘンは今年３０周年ということで、限定風呂敷に包まれていました。かなりしっかりした風呂敷です。素敵♪ どっしり。迫力があります。この木の台！これぞバームクーヘンって感じで...
健康 脱ステロイドして一ヶ月経過しました。完治間近？
ついに脱ステしてから一ヶ月経ちました。 見た目では、ほぼ完治レベルです。しつこかった右頬の鱗屑はなくなりました。触るとまだ少しザラっとしていてツルツルではないですが、見た目はどう見ても普通の肌になりました。すごい！あとは、瞼です。左はもう鱗...
健康食品 H&F BELXのルイボスティー飲んでみました
ルイボスティーメインのノンカフェインティー専門店「H&F BELX」のルイボスティーを知人にいただきました〜。 ルイボスは肌荒れ・アトピーにも効果があると言われています。ありがたい。 H&F BELX ルイボスティーの特徴 ノンカフェイン ...
健康食品 【寺田本家】発酵甘酒”マイグルト”飲んでみました
寺田本家のノンアルコール発酵甘酒「マイグルト」を飲んでみました。原料はお米と水だけで、甘酒成分＋乳酸発酵でよりからだに優しいらしい！！ 【飲んでみた感想】とろっとしているけど飲むヨーグルトよりさっぱりしていて甘酸っぱくておいしいです。独特の...
健康 脱ステロイドして２３日経ちました〜脱ステ中の食事 皮膚は内臓の鏡らしい〜
早いもので、脱ステして２３日経ってました。３週間以上経ったことになります。状態は、いまだ右目尻と頬に若干の鱗屑。見た目ではほぼわからないけど触るとザラっとしているな程度です。少し前までおでこを触ると落屑がすごかったのですが、それももうほとん...
健康 私のステロイド歴と通った皮膚科で感じた違和感
私のステロイド歴は、２０１４年夏に１週間くらい瞼に、そして２０１６年に２ヶ月半くらい瞼と顔に塗ったり塗らなかったり。 顔に湿疹ができてから、近所の皮膚科で治癒段階別に塗ってねって塗り薬をもらってましたが、誤ったタイミングで塗ったのか、ある日...
健康 脱ステロイドの経過 １６日〜１８日目と原因考察
もうだいぶ良くなりました。状態は、目尻と頬の鱗屑で、しつこかった右頬の鱗もかなり細かく＆少なくなっています。寝る時も、ここ３日くらいもう綿の手袋していません。今までは、朝起きて、シーツの落屑とかすさまじい量だったのですが、それもだいぶ減りま...
健康 脱ステロイドの経過 １３日〜１５日〜確実によくなってきました
１３日目 よいかんじ！パッと見は昨日とほぼ変わらないけど、よく見ると右頬の鱗が減ってる。下の皮膚もきれいに見える。赤みはほとんどない。 １４日目 超良好！瞼の鱗も細かく、あと一息というかんじ。左頬は触り心地はザラっとしてるけど、見た目はかな...
健康 脱ステロイドの経過 １１日目＆１２日目
１１日目 昨日頬の鱗をガリガリとってしまって赤みが復活しかけていたけど、今日見たら頬はまた白く鱗で覆われていた。瞼は左が一重で薄く二重の線があり、そして少し赤みがあった。掻いちゃったのかな？でも午後には二重に戻っていた。てか、もはや自分のも...