アーユルヴェーダ

そんなわけで、アーユルヴェーダの施術を受けにスリランカに行ってきたわけですが、今回初めてスリランカ航空を利用しました。日本−スリランカ間の直行便は週4日しか運行していないんですね。で、行きは直行便を利用したのですが、スケジュールの都合で直行...

鍼治療、アヴィヤンガ（全身マッサージ）、ハーバルマスク、ハーバルガーデンなどを数日受けた後、スペシャルトリートメントを受け始めました。 私が受けたスペシャルトリートメント パーゲーショントリートメント(Virechana Karma)（下剤...

スリランカのバーベリン・ビーチというリゾートに２週間滞在し、アーユルヴェーダの施術を受けてきました。 まずはドクターとのカウンセリング ドクターとの最初のカウンセリングで、今の自分の健康状態や気になっていることなどを話して、それに基づいてド...

自然豊かなバーベリン・ビーチで、文字通り自然と隣り合わせで暮らしながら日々アーユルヴェーダのトリートメントを受けられる夢のような生活。 もう別世界！ 部屋までの道のりはこんなかんじ。なので当然虫パラダイス。 虫事情 でも、私虫が苦手なんです...

スリランカでアーユルヴェーダトリートメントを受けてきました＠バーベリン・ビーチ。 今回お土産に買ってとっても気に入ったのがアーユルヴェーダのスパイスティーのSamahan（サマハン）。こちらもスーパーで気軽に買えます。 紅茶ではなくてスパイ...

スリランカではメジャーなココナッツアラックというお酒をお土産に買ってみました。ココナッツの花穂からとれる樹液を発酵させて作られるそう。スリランカ人にとって本当にココナッツって身近なものなんですね。 スリランカではスーパーでお酒は売っておらず...

スリランカのバーベリンビーチでアーユルヴェーダのトリートメントを受けてきました。 滞在中、スーパーに行ってお土産を購入したのですが、身内に買ってきてと言われていたのがKumarikaというブランドのヘアオイル。小さいスーパーだったけど置いて...

〜スリランカのバーベリン・ビーチに2週間滞在して、アーユルヴェーダのトリートメントを受けてきました〜 施設内にはヘルスセンターがあり、毎日決められた時間にトリートメントを受けにいきます。身体に布一枚を纏って。 ヘルスセンター ヘルス・センタ...

〜スリランカのバーベリン・ビーチで2週間、アーユルヴェーダのトリートメントを受けてきました〜 施設をご紹介したいと思います。 受付エリア バーベリンビーチの受付。この受付エリアと図書館でWifiが使えます。バーベリンに到着したのが夜だったた...

〜スリランカのバーベリン・ビーチに2週間滞在して、アーユルヴェーダのトリートメントを受けてきました〜 バーベリン・ビーチとバーベリン・リーフ スリランカのバーベリンリゾートはリーフとビーチの２箇所あって、どう違うんだろう？と思ってました。 ...