「 健康 」一覧

ホットヨガ始めた

ホットヨガ始めた

1ヶ月前くらいからホットヨガを始めた。 通ってみてまず驚いたのが、こんなにみんなヨガやってるんだってこと。いつ行っても混んでる...

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「血流がすべて解決する」読みました〜1週間夕食抜きもやってみました

「血流がすべて解決する」読みました〜1週間夕食抜きもやってみました

「血流がすべて解決する」を読みました。島根の老舗漢方薬局の漢方薬剤師である堀江昭佳さんが書かれた本です。 ざっくりいうと、現代人...

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脱ステロイドして2ヶ月が経過しました〜完治へ

脱ステロイドして2ヶ月が経過しました〜完治へ

脱ステからすでに2ヶ月半経ちました。 瞼の炎症から始まり、頬にとびひし、ステロイドを塗って治ったら塗るのをやめる→やめると再び炎症を起...

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脱ステロイドして一ヶ月経過しました。完治間近?

脱ステロイドして一ヶ月経過しました。完治間近?

ついに脱ステしてから一ヶ月経ちました。 見た目では、ほぼ完治レベルです。しつこかった右頬の鱗屑はなくなりました。触るとまだ少しザラっと...

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脱ステロイドして23日経ちました〜脱ステ中の食事 皮膚は内臓の鏡らしい〜

脱ステロイドして23日経ちました〜脱ステ中の食事 皮膚は内臓の鏡らしい〜

早いもので、脱ステして23日経ってました。3週間以上経ったことになります。状態は、いまだ右目尻と頬に若干の鱗屑。見た目ではほぼわからないけど...

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私のステロイド歴と通った皮膚科で感じた違和感

私のステロイド歴と通った皮膚科で感じた違和感

私のステロイド歴は、2014年夏に1週間くらい瞼に、そして2016年に2ヶ月半くらい瞼と顔に塗ったり塗らなかったり。 顔に湿疹ができて...

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脱ステロイドの経過 16日〜18日目と原因考察

脱ステロイドの経過 16日〜18日目と原因考察

もうだいぶ良くなりました。状態は、目尻と頬の鱗屑で、しつこかった右頬の鱗もかなり細かく&少なくなっています。寝る時も、ここ3日くらいもう綿の...

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脱ステロイドの経過 13日〜15日〜確実によくなってきました

13日目 よいかんじ!パッと見は昨日とほぼ変わらないけど、よく見ると右頬の鱗が減ってる。下の皮膚もきれいに見える。赤みはほとんどない。 ...

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脱ステロイドの経過 11日目&12日目

11日目 昨日頬の鱗をガリガリとってしまって赤みが復活しかけていたけど、今日見たら頬はまた白く鱗で覆われていた。瞼は左が一重で薄く二重...

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脱ステロイドの経過 10日目〜掻き癖がつく

昨日の夜も寝てるとき顔を掻いてる自分に気づいた。寝るとき綿の手袋をしてるんだけど、起きると絶対片方脱いでる。朝起きて顔みたら状態はかなり良好...

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